A mógłbym zapytać o efekty przez ten pierwszy rok? Po jakim czasie i mniej więcej jak dużo siły wyrobie? (bo słyszałem, że z początku to szybciej idzie). Fajnie. Niestety ja nawet ławki nie mam :D Póki co sztanga poczeka chyba na ławke a ćwiczył będę samymi hantlami.
To ładnie jak 3 lata. Treningi uzależniają troche :D? Po jakim +/- czasie będą pierwsze efekty wizualne, przy ciężkich trenigach i diecie? Zmieniony przez - Corleone97 w dniu 2018-09-09 16:34:41
Ok a jak bede brał od jutra naczczo to w jakiej kolejnosci po przebudzeniu białko najpierw wypic czy kreatyne? czy razem ? i po jakim czasie minimalnym zjesc sniadanie?
[...] Jesli chce sie na tym zarabiac, to zakladajac ze za 1 minute bedzie bral 1 zlotowke, samo solarium zwroci sie po jakichs ........ 500 godzinach.... Nie wiem nawet po jakim czasie trzeba zmieniac lampy, ale juz samo to swiadczy o tym, ze prawdopodobnie wiekszosc solariow jest dosc dobrze przechodzona, bo wlasciciel chcialby jendak na tym [...]
sog juz poszedl :) f***master to jesli bede cwiczyl zgodnie z tym planem od jutra bo juz skonczylem ogolnorozwojowy trening to po jakim czasie zmienic na inny plan? i jeszcze jedno pytanie n/t areobow co pisales ze codizennie rano na brzuch ,moglbys mi dac linka do tematu w ktorym opisane jest jakie to areoby i jak je robic?:) pozdro.
Ok a z klatką wszystko ok? Bo czuje nagromadzony tam tłuszczyk i nie wiem czy po tych 3 miesiącach powinien on już zniknąć w pewnym stopniu, a jeśli nie to po jakim czasie powinien zniknąć?
Tussipectu bede zapodawal 2 tabsy naraz, kofeina to bedzie mocna kawa a aspiryne mam bayera Wg Ciebie na poczatek starczy 30mg? Po jakim czasie zwiekszyc na 60mg dziennie? I czy jak bede bral 2x dziennie 30mg to brac rano i po poludniu czy przed i po treningu ps:łap soga na zachęte
Obydwa przez 15 tyg? Kiedy robić badania? (Po jakim czasie od rozpoczęcia) Trudno mi przewidzieć czego mam się tak naprawdę spodziewać, bo nie miałem styczności z SARM ani z PH dlatego pytam o to dawkowanie. Rad140 zacząłem brać 3 dni przed Epi i wydaje mi się, że to właśnie on odpowiada za moje odczucia nabicia dlatego myślę czy ciągnąć oba tak [...]
Jeśli robisz złą technika to na pewno po jakim czasie moze być cos nie tak.A te gościa nie słuchaj bo przy dobrej technice nic Ci na pewno nie będzie a trzeba dodać ze oba ćwicznia są jednak jakby podstawa do wzmocnienia całego ciała.A co do bólu raczej udał bym się do lekarza bo nie wiem czy ktoś w ciemno bedzie strzelal co Ci moze [...]
[...] tylko takie znam mial juz 3 cykle w odstepach rocznych pierwszy omnadren 2 paczki i 100 mety drugi 200 mety po 3 tabsy dziennie trzeci 15 ampulek prolo i 100 mety przy kazdym obrucz pierwszego mial odblok napiszcie co w polonczeniu z tamtym cyklem na ktorym teraz jest da mu ta meta i czy duzego kopa bedzie mial i po jakim czasie ??????
Po jakim czasie zmieniałeś dawki? Najważniejszy zawsze będzie bilans, na low carb na masę nadwyżka kaloryczna musi być większa. Bez węglowodanów nie ma masy, poczytaj sobie jaką pełnią funkcję w organizmie zwłaszcza o glikogenie i insulinie. Przy budowaniu masy powinieneś jednak spożywać minimum 3g ww na 1kg masy ciała a dalej już zależy od [...]
[...] Clean&Clear Blackhead Scrub z takimi małymi kulkami które niby ścierają skórę razem z wągrami. Używam go codziennie wieczorem i czasami rano. Co do wyciskania to dlaczego mam nie wyciskać? Jedynym powodem są blizny/ślady? Niestety nie potrafię zignorować białych baniaków na twarzy. Po jakim czasie w twoim przypadku zaczął znikać trądzik?
[...] o jakieś ogóły. Wiem, że nie powinno się sera zółtego z wedlinami, ale czemu? 6. Co powinno być wyznacznikiem jedzenia przed treningiem??Czas, czy uczucie lekkości w żoładku??Np zjadłem woreczek ryżu z gotowanym kuraczkiem i sałatką. To po jakim czasie mogę ćwiczyć by się dobrze jedzonko przyjęło??To sa jakies specjalne zasady czy tak ogólnie??
Nie miałem na myśli pytać po jakim czasie to nastąpi tylko jak będę umiał wykonywać to lepiej to czy po prostu będę podnosił się wyżej o kilka cm ale i tak dziękuję
Kurcze nie wiem czy mnie kumacie tesh kumacie. Przeciez ja nie licze ze po kilku treningach bede mial wieksza mase itd. chodzi mi ze po jakim czasie... Forza roma
jem sobie już 6 dzien ten clomid, czuje się dość fajnie. Co mnie mocno zdziwiło to, że mam lepsze libido i samą erekcje nic na cyklu czy nawet potem na hcg, odczułem bardzo brak regeneracji i zwyczajny spadek siły w głownych bojach(siad najbardziej). Po jakim czasie na clomidzie robić kolejne badania? Testo, estro, prolaktyna, lh i fsh wystarczy?